Manfaat Lebih Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh Kita

By | July 26, 2017

tips kesehatanAlam ini sangat indah dengan penciptaan dari Tuhan. Nah salah satu ciptaan Tuhan adalah sebuah tanaman yang disebut sebagai buah anggur. Buah yang satu ini memang rasanya asam manis gitu. Tetapi dibalik rasanya yang memang asam manis ini faktanya anggur juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Jenis dari anggur ini sangat banyak sekali dan memang dibedakan dengan berbagai macam yakni ada anggur hijau, hitam, ungu dan juga merah. Ke semua anggur-anggur tersebut memang sangat nikmat bila dimakan. Namun faktanya kandungan yang terdapat di buah anggur ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Ingin tahu apa saja manfaat anggur kalau tidak hanya sekedar buat dikonsumsi?

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Buah anggur yang biasa kita konsumsi mungkin biasanya dicampur untuk membuat suatu bahan makanan atau suatu kue. Namun fakta menemukan bahwa buah anggur ini sendiri merupakan buah yang sangat menyehatkan bagi tubuh karena memang buah anggur ini memiliki berbagai macam kandungan gizi yang ada di dalamnya. Berbagai macam kandungan gizi yang terdapat ada buah anggur ini terdiri dari vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan vitamin C serta ada juga vitamin K nya. Dengan berbagai macam kandungan buah anggur yang seperti itu maka tentu saja buah anggur ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti : pertama, kandungan kalium yang terdapat pada buah anggur ini mampu membantu dan mencegah gejala stroke yang mungkin tiba-tiba menyerang Anda.

Kedua, buah angur juga bisa menstabilkan tekanan darah Anda. Jadi Anda akan terhindar dari hipertensi dan juga hipotensi. Ketiga, di dalam buah anggur juga mengandung yang namanya antioksidan dimana antioksidan inilah yang mampu melawan kanker akibat radikal bebas dan juga peradangan yang terdapat pada tubuh Anda. Nah agar kondisi kesehatan tubuh Anda tetap bisa terjaga maka tentu saja Anda disarankan untuk mengonsumsi buah anggur secara rutin dan juga Anda mungkin bisa membuatnya menjadi jus ataupun sekedar makanan penutup untuk cuci mulut.

Related posts: