Resep Alami Turunkan Berat Badan Dalam Sebulan

By | May 17, 2017

tips kesehatanMenjaga kesehatan memang sudah menjadi kewajiban bagi setiap orang. Karenanya dengan menjaga kesehatan setidaknya kita juga turut menjaga kelancaran aktivitas kita. Nah kesehatan ini tidak melulu membahas mengenai penyakit yang kadang menyerang tubuh manusia, melainkan berbicara masalah kesehatan, kita juga tidak terlepas dari membahas masalah diet. Tahukah Anda mengenai diet? Diet merupakan salah satu kegiatan yang memang bertujuan untuk mengurangi berat badan atau untuk mengurangi lemak yang ada di dalam tubuh kita. Nah untuk menjalankan diet tentunya kita membutuhkan berbagai resep tertentu agar diet kita bisa berhasil. Berikut ada suatu resep manjur untuk diet yang mungkin perlu untuk Anda coba. Resepnya apa itu?

Resep diet kali ini merupakan resep alami yang dimana tidak ada kandungan atau bahan kimia di dalamnya. Berhubung ini merupakan resep diet alami maka tentu saja resiko ketergantungannya sangatlah kecil. Jika kita melihat banyak orang yang gagal diet hanya karena salah dalam memilih resep, ini sangat tidak berlaku pada resep kali ini. Jika Anda mencoba resep diet kali ini maka dijamin berat badan Anda akan turun 13 kg dalam kurun waktu tidak lebih dalam satu bulan. Resep ini sendiri terdiri dari satu tangkai seledri, satu mentimun berukuran sedang, satu gelas peterseli potongan dan juga 3 potong nanas.

Cara membuatnya pun cukup mudah, yakni hanya diblender dan dibuat jus. Ke semua bahan atau resep tadi dicampurkan untuk nantinya diblender dan dibuat jus. Nah Anda harus langsung mengonsumsinya dalam jangka waktu 15 menit setelah diblender untuk mendapatkan nutrisinya. Waktu yang tepat untuk mengonsumsi jus ini adalah di pagi hari. Nah tahukah Anda mengapa campuran jus ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan Anda dalam jangka waktu yang kurang dari satu bulan? Jawabannya adalah pertama seledri ini sangat rendah kalori yakni hanya 16kkal dari 100gram. Dan ini sangat efektif dikonsumsi saat diet. Kedua, mentimun juga sangat rendah kalori. Malah kandungan mentimun ini 95% nya terdiri dari air jadi sangatlah aman untuk digunakan sebagai bahan diet. Lalu yang ketiga ada peterseli yang dimana peterseli ini mengandung banyak serat yang sangat bermanfaat untuk tubuh Anda serta yang terakhir ada nanas. Seperti peterseli, nanas juga mengandung serat yang banyak dan sangat rendah kalori. Nah jika keempat bahan ini dicampurkan maka sangat efektif untuk menurunkan berat badan Anda dalam jangka waktu kurang dari satu bulan. Tertarik mencoba?

Related posts: